ما هو ضغط الدم؟
ضغط الدم هو القوة التي يدفع بها دمك ضد جدران الشرايين. في كل مرة ينبض فيها قلبك، يضخ الدم إلى الشرايين. يكون ضغط دمك في أعلى مستوياته عندما ينبض قلبك، وهذا ما يُسمى الضغط الانقباضي. عندما يكون قلبك في حالة راحة بين النبضات، ينخفض ضغط الدم، وهذا ما يُسمى بالضغط الانبساطي.
قراءة ضغط الدم تتكون من رقمين. عادةً ما يأتي الرقم الانقباضي قبل الرقم الانبساطي. على سبيل المثال، 120 على 80 = ضغط انقباضي قدره 120 وضغط انبساطي قدره 80.
كيف يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم؟
غالبًا ما لا توجد أعراض لارتفاع ضغط الدم. لذلك، الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني منه هي إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم لدى الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية. سيستخدم مقدم الرعاية الصحية سماعة طبية أو مستشعرًا إلكترونيًا، وجهاز قياس ضغط الدم. سيتم أخذ قراءتين أو أكثر في مواعيد منفصلة قبل التشخيص.
فئات ضغط الدم:
| فئة ضغط الدم | الضغط الانقباضي (ملم زئبق) | الضغط الانبساطي (ملم زئبق) |
|---|---|---|
| طبيعي | أقل من 120 | وأقل من 80 |
| مرتفع | 120 – 129 | وأقل من 80 |
| ارتفاع ضغط الدم المرحلة 1 | 130 – 139 | أو 80 – 89 |
| ارتفاع ضغط الدم المرحلة 2 | 140 أو أعلى | أو 90 أو أعلى |
| نوبة ارتفاع ضغط الدم (ضغط دم خطير للغاية – اطلب الرعاية الطبية فورًا) | أعلى من 180 | وأعلى من 120 |
بالنسبة للأطفال والمراهقين، يقوم مقدم الرعاية الصحية بمقارنة قراءة ضغط الدم بما هو طبيعي بالنسبة للأطفال الآخرين من نفس العمر والطول والجنس.
ما هي الأنواع المختلفة لارتفاع ضغط الدم؟
هناك نوعان رئيسيان من ارتفاع ضغط الدم:
- ارتفاع ضغط الدم الأولي (الأساسي): هو النوع الأكثر شيوعًا من ارتفاع ضغط الدم. بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يصابون بهذا النوع من ارتفاع ضغط الدم، يتطور المرض بمرور الوقت مع تقدم العمر.
- ارتفاع ضغط الدم الثانوي: يحدث بسبب حالة طبية أخرى أو استخدام بعض الأدوية. وعادة ما يتحسن بعد علاج الحالة التي تسببه أو التوقف عن تناول الأدوية المسببة له.
لماذا يجب أن أقلق بشأن ارتفاع ضغط الدم؟
عندما يبقى ضغط الدم مرتفعًا لفترة طويلة، فإنه يجعل القلب يعمل بجهد أكبر وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبة القلبية، السكتة الدماغية، فشل القلب، والفشل الكلوي.
ما هي العلاجات المتاحة لارتفاع ضغط الدم؟
تشمل علاجات ارتفاع ضغط الدم بعض التغييرات في نمط الحياة وبعض الأدوية.
ستعمل مع طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية على وضع خطة علاج. قد تشمل تلك الخطة بعض التغييرات في نمط الحياة فقط. يمكن أن تكون هذه التغييرات -مثل الأكل الصحي للقلب وممارسة الرياضة- فعالة جدًا. ولكن في بعض الأحيان لا تتحكم هذه التغييرات في ارتفاع ضغط الدم أو تخفضه. في هذه الحالة، قد تحتاج إلى تناول دواء. هناك أنواع مختلفة من أدوية ضغط الدم. يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول أكثر من نوع واحد.
إذا كان ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن حالة طبية أخرى أو دواء، فإن علاج تلك الحالة أو التوقف عن تناول الدواء قد يخفض ضغط الدم.
المصادر
- فيتاسترس: هل هو المكمل المناسب لك؟ - 22 يناير، 2025
- فوائد زيت الأرجان لصحة البشرة - 2 يناير، 2025
- تعرف على فوائد النياسيناميد للبشرة - 31 ديسمبر، 2024