طب دايلي

أفضل صن بلوك للبشرة الدهنية: دليلك الشامل

واقي الشمس للبشرة الدهنية

هل تعاني من البشرة الدهنية وتبحث عن أفضل واقي شمس يناسب بشرتك؟ إذن أنت في المكان الصحيح! في هذا المقال الشامل، سنستعرض معًا أفضل صن بلوك للبشرة الدهنية، ونجيب عن أسئلتك الشائعة، ونزودك بكل ما تحتاج معرفته لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة دون التسبب في زيادة إفراز الزيوت أو ظهور حب الشباب.

لماذا تحتاج البشرة الدهنية إلى صن بلوك؟

قبل أن نغوص في تفاصيل أفضل المنتجات، دعونا نفهم لماذا تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية خاصة عند اختيار واقي الشمس:

  1. إفراز الزيوت الزائدة: تنتج البشرة الدهنية كميات أكبر من الزيوت الطبيعية (الدهون)، مما قد يجعل بعض واقيات الشمس التقليدية ثقيلة جدًا وتسد المسام.
  2. حساسية وقابلية أكبر للانسداد: البشرة الدهنية أكثر عرضة لانسداد المسام، مما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب أو البثور.
  3. اللمعان غير المرغوب فيه: يمكن أن تزيد بعض واقيات الشمس من لمعان البشرة الدهنية، مما يجعلها تبدو أكثر دهنية.
  4. الحاجة إلى حماية فعالة: البشرة الدهنية بحاجة إلى حماية قوية من أشعة الشمس لمنع إنتاج المزيد من الزيوت وتفادي الأضرار طويلة المدى.

لهذه الأسباب، من المهم اختيار واقي شمس مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية. والآن، دعونا نستعرض أفضل المنتجات التي يمكنك الاعتماد عليها.

أفضل 5 منتجات صن بلوك للبشرة الدهنية

1. La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Dry Touch Sunscreen

يعد هذا الواقي من العلامة الفرنسية الشهيرة لاروش بوزيه خيارًا ممتازًا للبشرة الدهنية. إليك ما يميزه:

  • عامل حماية من الشمس SPF 60: يوفر حماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها (UVA و UVB).
  • تركيبة خفيفة وغير دهنية: تمتص بسرعة في البشرة دون ترك أي أثر دهني.
  • تقنية Cell-Ox Shield: تحمي البشرة من الأضرار التأكسدية.
  • خالٍ من العطور والبارابين: مناسب للبشرة الحساسة.
  • مقاوم للماء والعرق: يدوم لفترة طويلة حتى في الأجواء الحارة والرطبة.

ما يميز هذا المنتج هو قدرته على امتصاص الزيوت الزائدة، مما يساعد في الحفاظ على بشرة غير لامعة طوال اليوم. كما أنه لا يسد المسام، مما يجعله مثاليًا لمن يعانون من حب الشباب.

2. Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Sunscreen

نيوتروجينا هي علامة تجارية موثوقة في مجال العناية بالبشرة، وواقي الشمس هذا هو أحد الأمثلة على ذلك:

  • SPF 55: حماية عالية من أشعة الشمس.
  • تركيبة خفيفة كالماء: تمتص بسرعة ولا تترك أي بقايا بيضاء.
  • خالٍ من الزيوت: مصمم خصيصًا للبشرة المعرضة لحب الشباب.
  • مقاوم للماء
  • تقنية Helioplex: توفر حماية واسعة الطيف من الأشعة فوق البنفسجية.

هذا الواقي مثالي لمن يبحثون عن منتج فعال وبأسعار معقولة. يتميز بأنه لا يسبب ظهور حب الشباب ويناسب الاستخدام اليومي تحت المكياج.

3. EltaMD UV Clear Facial Sunscreen

هذا الواقي من EltaMD يحظى بشعبية كبيرة بين أطباء الجلدية لسبب وجيه:

  • SPF 46: حماية عالية من الأشعة فوق البنفسجية.
  • يحتوي على حمض الهيالورونيك: يرطب البشرة دون إضافة زيوت.
  • يحتوي على النياسيناميد: يساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار.
  • خالٍ من العطور والزيوت: مناسب للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب.
  • شفاف: لا يترك أي آثار بيضاء.

ما يميز هذا المنتج هو احتواؤه على مكونات مفيدة للبشرة مثل فيتامين E وحمض اللاكتيك، مما يجعله أكثر من مجرد واقي شمس، فهو يساعد في تحسين مظهر البشرة مع مرور الوقت.

4. Supergoop! Unseen Sunscreen

Supergoop! هي علامة تجارية متخصصة في واقيات الشمس، وهذا المنتج هو أحد أفضل ما تقدمه للبشرة الدهنية:

  • SPF 40: حماية قوية من الأشعة فوق البنفسجية.
  • تركيبة غير مرئية: تناسب جميع أنواع البشرة ودرجات لونها.
  • بدون عطور: مناسب للبشرة الحساسة.
  • مقاوم للماء والعرق
  • يعمل كقاعدة للمكياج: يمكن استخدامه تحت المكياج بسهولة.

ما يميز هذا الواقي هو ملمسه الفريد الذي يشبه الجل والذي يتحول إلى مسحوق عند استعماله، مما يترك البشرة ناعمة وغير لامعة.

5. Cetaphil Pro Oil Absorbing Moisturizer SPF 30

Cetaphil معروفة بمنتجاتها اللطيفة على البشرة، وهذا المرطب الواقي من الشمس هو أحد أسباب سمعتها الجيدة:

  • SPF 30: حماية معتدلة من الأشعة فوق البنفسجية.
  • يحتوي على مواد ماصة للزيوت: يساعد في التحكم في لمعان البشرة.
  • مرطب خفيف: يوفر الترطيب دون إثقال البشرة.
  • خالٍ من العطور: مناسب للبشرة الحساسة.
  • غير مسبب لظهور حب الشباب: لا يسد المسام.

ميزة هذا المنتج أنه يجمع بين الترطيب والحماية من الشمس وامتصاص الزيوت، مما يجعله خيارًا ممتازًا للاستخدام اليومي.

كيفية اختيار واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية

عند اختيار واقي الشمس للبشرة الدهنية، هناك عدة عوامل يجب مراعاتها:

  1. ابحث عن المنتجات الخالية من الزيوت: فيجب ألا يضيف الصن بلوك المزيد من الزيوت إلى بشرتك الدهنية بالفعل.
  2. اختر التركيبات الخفيفة: الجل والسوائل والمستحضرات الخفيفة أفضل من الكريمات الثقيلة.
  3. تأكد من أنه غير مسبب لظهور حب الشباب: ابحث عن اعبارات مثل “non-comedogenic” أو “won’t clog pores” على الملصق.
  4. فكر في عامل الحماية SPF: يوصى بـ SPF 30 على الأقل للحماية اليومية، أو SPF 50 أو أعلى إذا كنت تنوي أن تتعرض للشمس لفترة طويلة.
  5. انتبه للمكونات الإضافية: بعض المكونات مثل حمض الساليسيليك أو النياسيناميد يمكن أن تساعد في التحكم في إفراز الزيوت.
  6. جرب قبل الشراء: إذا أمكن، احصل على عينات واختبرها لمعرفة كيف تتفاعل بشرتك معها.

كيفية استخدام واقي الشمس للبشرة الدهنية بشكل صحيح

لتحقيق أقصى استفادة من واقي الشمس للبشرة الدهنية، اتبع هذه النصائح:

  1. نظف بشرتك جيدًا: ابدأ بتنظيف بشرتك بلطف لإزالة أي زيوت زائدة.
  2. استخدم كمية كافية: استخدم حوالي نصف ملعقة صغيرة للوجه والرقبة.
  3. ضعه قبل المكياج: ضع واقي الشمس بعد مرطبك (إذا كنت تستخدم مرطب) وقبل المكياج.
  4. انتظر قبل وضع المكياج: اترك واقي الشمس لمدة 10-15 دقيقة ليتم امتصاصه قبل وضع المكياج.
  5. أعد استعماله كل ساعتين: أعد وضع واقي الشمس كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق الشديد.
  6. استخدمه يوميًا: حتى في الأيام الغائمة، فالأشعة فوق البنفسجية يمكنها اختراق الغيوم.

الأسئلة الشائعة

هل يمكن لواقي الشمس أن يسبب ظهور حب الشباب؟

نعم، بعض واقيات الشمس يمكن أن تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب، خاصة للبشرة الدهنية. لهذا السبب من المهم اختيار واقي شمس خالٍ من الزيوت وغير مسبب لظهور حب الشباب. جميع المنتجات المذكورة في هذه القائمة مصممة خصيصًا للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.

كم مرة يجب إعادة استخدام واقي الشمس على البشرة الدهنية؟

بشكل عام، يجب إعادة استعمال واقي الشمس كل ساعتين، أو بعد السباحة أو التعرق الشديد. ومع ذلك، قد تحتاج البشرة الدهنية إلى إعادة الاستعمال أكثر من ذلك، خاصة إذا كنت تمسح وجهك كثيرًا لإزالة الزيوت الزائدة.

هل يمكنني استخدام واقي الشمس بدلاً من المرطب للبشرة الدهنية؟

في حين أن بعض واقيات الشمس توفر ترطيبًا خفيفًا، فمن الأفضل عادةً استخدام مرطب منفصل خفيف ومناسب للبشرة الدهنية قبل وضع واقي الشمس. الترطيب مهم حتى للبشرة الدهنية لأنه يساعد في الحفاظ على توازن البشرة ويمنع إنتاج المزيد من الزيوت. اختر مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت، ثم اتبعه بواقي الشمس المناسب.

هل يساعد واقي الشمس في التحكم في إفراز الزيوت؟

نعم، بعض واقيات الشمس المصممة خصيصًا للبشرة الدهنية تحتوي على مكونات تساعد في التحكم في إفراز الزيوت. على سبيل المثال، بعض المنتجات تحتوي على مواد ماصة للزيوت مثل السيليكا، بينما تحتوي أخرى على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو النياسيناميد التي يمكن أن تساعد في تنظيم إنتاج الزيوت على المدى الطويل.

هل يجب استخدام واقي الشمس في المنزل أيضًا؟

نعم، يُنصح باستخدام واقي الشمس حتى عندما تكون داخل المنزل أو مكان العمل، خاصة إذا كنت تجلس بالقرب من النوافذ. الأشعة فوق البنفسجية UVA يمكنها اختراق الزجاج، وهي المسؤولة عن الشيخوخة المبكرة للبشرة وتسبب التصبغات كذلك. لذلك، من الأفضل وضع واقي الشمس كجزء من روتينك اليومي، بغض النظر عن أنشطتك اليومية.

نصائح إضافية للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف

بالإضافة إلى استخدام واقي الشمس المناسب، إليك بعض النصائح الإضافية للعناية بالبشرة الدهنية خلال أشهر الصيف:

  1. نظف بشرتك بلطف: استخدم منظفًا لطيفًا وغير مجفف مرتين يوميًا لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.
  2. استخدم التونر: التونر الخالي من الكحول يمكن أن يساعد في موازنة درجة حموضة البشرة وتقليل ظهور المسام.
  3. لا تهمل الترطيب: استخدم مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت حتى في الأيام الحارة. البشرة المجففة يمكن أن تنتج المزيد من الزيوت للتعويض.
  4. جرب أقنعة الطين: استخدم قناع طين مرة أو مرتين أسبوعيًا لامتصاص الزيوت الزائدة وتنقية المسام.
  5. تجنب لمس وجهك: حاول تقليل لمس وجهك خلال اليوم لمنع نقل البكتيريا والزيوت من يديك إلى بشرتك.
  6. استخدم أوراق امتصاص الزيوت: احمل معك أوراق امتصاص الزيوت لإزالة اللمعان الزائد خلال اليوم دون إزالة واقي الشمس.
  7. اشرب الكثير من الماء: فشرب الماء يساعد في الحفاظ على توازن البشرة وقد يقلل من إنتاج الزيوت الزائدة.

الخلاصة

العناية بالبشرة الدهنية في فصل الصيف قد تبدو أمرًا صعبًا، لكن مع اختيار واقي الشمس المناسب واتباع روتين عناية مناسب، يمكنك حماية بشرتك من أضرار أشعة الشمس والحفاظ على مظهرها الصحي والخالي من اللمعان.

تذكر أن كل بشرة فريدة من نوعها، لذا قد تحتاج إلى تجربة عدة منتجات قبل العثور على واقي الشمس المثالي لبشرتك. لا تتردد في استشارة طبيب الجلدية إذا كانت لديك أي مخاوف خاصة بشأن بشرتك أو إذا كنت تعاني من حب الشباب الشديد.

مع الاستمرار في استخدام واقي الشمس يوميًا، ستلاحظ تحسنًا في صحة بشرتك ومظهرها مع مرور الوقت. تذكر أن حماية بشرتك من أشعة الشمس ليست فقط لتحسين مظهرها الآن، بل هي استثمار في صحة بشرتك على المدى الطويل.

مصادر

د/ محمد البلتاجي